なぜヴィーガンなの?健康に生きることで地球も救えるから! 2020年8月23日 松本 悠汰 出典をみる + Twitterでシェア 松本 悠汰 AFPA認定ホリスティック栄養士。OXのディレクター、開発、執筆・編集を担当。料理、コーヒー、ワインの仕事を経てWeb開発者として活動中。 こちらもおすすめ why-vegan なぜヴィーガンなの?運動パフォーマンスを向上させる 植物性食品中心の食事に切り替えることで、全般的な健康だけでなくあなたのパフォーマンスを大幅に向上させることができます。 why-vegan なぜヴィーガンなの?炎症が起こす様々な悪影響から身体を守る 抗酸化作用たっぷりの食生活で炎症をへらし、若々しハイパフォーマーになろう! why-vegan なぜヴィーガンなの?身体だけでなく心の健康も守れるから! 脳を炎症させるアラキドン酸を含む動物性食品やアスパルテームなどの人工甘味料を使った加工食品を避けて、 抗酸化物質が豊富な野菜や果物、トリプトファンを含む種子など菜食中心の生活をして、心も身体もいつまでも健康でいられるようにしましょう!
なぜヴィーガンなの?健康に生きることで地球も救えるから! 2020年8月23日 松本 悠汰 出典をみる + Twitterでシェア 松本 悠汰 AFPA認定ホリスティック栄養士。OXのディレクター、開発、執筆・編集を担当。料理、コーヒー、ワインの仕事を経てWeb開発者として活動中。